Une constellation systémique est un accompagnement thérapeutique et symbolique qui permet de mettre en lumière les dynamiques cachées à l’origine de difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles.

C’est une approche douce et profondément transformative, qui aide à réharmoniser les liens — que ce soit dans la famille, le couple, le travail, ou la relation à soi-même.

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Pendant la séance (environ 1 heure en visio ou en présentiel), je vous guide pas à pas.

Je dispose sur une petite table, visible à l’écran, des objets symboliques représentant les membres de votre système (vous, vos proches, ou des aspects de vous-même).

Cette mise en scène permet de visualiser les relations, les blocages et les ressources disponibles, et d’amorcer un mouvement de réconciliation intérieure.

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1. On choisit une situation ou un blocage que l'on veut éclairer.

2. On sélectionne des objets du quotidien pour représenter les éléments (Moi, des personnes, des émotions...)

3. On les place intuitivement sur le plateau.

4. On observe les distances, les directions, les ressentis.

5. On déplace certains objets pour tester de nouvelles dynamiques.

6. Des prises de conscience émergent naturellement.

7. On repart avec un nouvel éclairage et un apaisement.

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La constellation peut aider à :

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- Apaiser des relations familiales (avec ses enfants, compagnons etc), travail, amical  ou transgénérationnelles tendues. 

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- Libérer des émotions lourdes (culpabilité, colère, tristesse, peur…)

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- Retrouver l’équilibre intérieur et une relation plus bienveillante avec soi-même.

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- Clarifier une situation de vie ou une décision importante.

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Chaque séance est unique : elle se déroule à votre rythme, dans un espace sécurisé et bienveillant, avec une écoute profonde et sans jugement.

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